Gymbalance - тренажер для позвоночника

Ержан Мукенев казахстанский изобретатель, автор универсального тренажера Gymflextor www.gymflex.ru, массажной обуви Релаксы www.relaksy.ru, а так же многих других пока не воплощенных изобретений, создал новый супертренажер Гимнастический балансир.    Идеальный механизм для идеального восстановительного упражнения. Тренажерный комплекс Гимнастический балансир - Gymbalance представляет собой массивную металлическую конструкцию, содержащую две вертикальные стойки, шарнирно подвешенные на стойках рычаги, на которых закреплены платформы для ног, снабженную  подвижными рукоятками для нагрузки рук  пользователя, при этом шарнирно подвешенные на стойках  рычаги снабжены массивными грузами, а рукоятки установлены на  качающихся рычагах с вылетом выше шарнирного соединения и имеют высоту, обеспечивающую прямостоящему пользователю охват рукоятки максимально вытянутой вверх рукой.   Рукоятки выполнены в форме дуг с радиусом, приближенным к длине руки пользователя и установлены на рычагах с возможностью поворота и перемещения. Основное упражнение тренажера – это растяжение позвоночника в сочетании с кардиотренировкой. Когда человек стоит прямо, вытянув руки вверх, расстояние от стопы до кисти будет максимальным. Когда пользователь стоит на платформах  всем своим весом и свободно держится руками за рукоятки, его позвоночник вертикален, руки и ноги тоже вертикальны, направление членов тела совпадает.   При  движении  на тренажере  расстояние от стоп до кистей  уменьшается при каждом шаге, так как руки и ноги пользователя изменяют свое направление, а позвоночник остается вертикальным. Кроме этого тазовый и плечевой пояса пользователя совершают повороты в противоположном направлении, усиливая эффект растяжения позвоночника. Для того чтобы запустить массивные грузы  в движение пользователь должен приложить усилие, таким образом массивные грузы   создают нагрузку  на мускулатуру и сердечно-сосудистую систему пользователя. В конце амплитуды инерция грузов создает растяжение позвоночника и конечностей пользователя, который вынуждено тормозит  балансиры, и снова разгоняет их в начале следующего такта. Масса каждого из грузов сравнима с весом пользователя и может превышать вес пользователя.  Период  качания балансиров не зависит от усилий, прилагаемых пользователем, а обусловлен формулой физического маятника  и зависит от отношения массы грузов  и пользователя, расстояния между грузами и подшипниковыми узлами и может изменяться от 1,5 до 2,5 секунд в конструкции, построенной под рост среднего пользователя.  При оптимальном периоде 2 секунды во время  занятия на тренажере каждую секунду происходит скручивание позвоночника пользователя налево или направо с одновременным ритмичным растяжением. За 10 минут около 600 движений. Нормальный человек может заниматься час и совершить 3600 движений на растяжение и скручивание позвоночника. Занимающийся выполняет эффективную кардиотренировку, прокачивает кровь по всем тканям и сосудам, таким образом ритмичное растяжение позвоночника, сопряженное с одновременным усилением кровотока в облегающей области, особенно эффективно восстанавливает и насыщает межпозвоночные диски. Упражнение идеально для  выправления позвоночника и устранения смещения позвонков. Усилие растяжения пользователь регулирует высотой подъема рукояток и амплитудой раскачивания балансиров. При высоком подъеме рукояток и максимальном вытяжении прямостоящего пользователя небольшая амплитуда раскачивания даст вытяжение с небольшим скручиванием. При небольшом подъеме рукояток и относительно свободном положении рук пользователя потребуется большая амплитуда раскачивания с большим скручиванием для получения вытяжения.  Так как каждый груз сравним с весом пользователя, балансиры инертны и быстро не разгоняются, регулировать усилие растяжения несложно. Кроме непосредственной пользы от занятий, выражающейся в улучшении физического состояния, есть еще косвенная, но очень важная польза. Гимнастический балансир очень эффективно выправляет осанку, ведь за одно занятие пользователь может совершить несколько сот или тысяч движений с закидыванием вытянутых вверх рук назад и одновременным потягиванием назад и вверх, с  расправлением плеч и грудной клетки. После занятий на гимнастическом балансире остается мышечная память и пользователь сохраняет правильную осанку, соответственно его позвоночник после занятий несет меньшую нагрузку, чем до занятий, что дает ему продолженный полезный эффект. Детям, имеющим возможность регулярно заниматься на жимбалансе, не грозит сколиоз. Они используют весь потенциал роста, заложенный генами, и вырастут выше своих родителей. Взрослые могут исправить осанку, избавиться от сутулости, остеохондроза, попутно убежав от инфаркта и инсульта. Занятия на жимбалансе под силу человеку любого роста, возраста, физического состояния. Жимбаланс может полностью заменить тренажерный зал. Можно протянуть, прокачать косые мышцы. Можно прокачать пресс. Можно спину. Разработать тазобедренные суставы в разных позициях, внешние и внутренние мышцы бедра. Использовать как турник, брусья, в том числе разновысокие и т.д.  
Итог: Идеальный механизм для идеального упражнения по восстановлению позвоночника и исправлению осанки. В отличие от инверсионного стола  не имеет противопоказаний, напротив можно убежать от инфаркта и инсульта. Плюс тренажерный зал для всей семьи!